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按摩最初目的及作用

※協助活動※

要活就要動!

人體,有兩百多個關節,六百多條肌肉,以及總長度超過12萬公里的血管。

我們必須時常去活動它,維持關節、肌肉、循環的正常,長時間不使用,

就會慢慢的退化,失去靈活度,沒有彈性,降低循環…..…進而產生種種問題。

 

按摩協助身體獲得更多的活動量

藉由按摩輔助我們活動到不易或較少動的部位

按摩配合自我伸展得到更完整的活動

達到各部位機能平衡


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    按摩 伸展
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